今天是“世界睡眠日”，昨天一则《湖南颁发首张“催眠执照”》的消息引起了很多人的兴趣，长沙市工商管理局为一家深度睡眠咨询工作室颁发了“深度睡眠咨询”的工商营业执照。记者了解到，我国内地并没有任何机构有资质认证催眠师。best365网页版登录的专家、医学心理科林万贵主任医师告诉记者，催眠只是心理治疗的一种，目的并不是改善睡眠。很多网友担心，这样被催眠后是不是容易被操纵？专家表示，这基本也是不可能的。

    催眠真能改善睡眠吗？

    是心理治疗的手段，可一定程度上改善睡眠

    “催眠术本来就是心理咨询和治疗的技术之一，只是被人神秘化了而已。”专家表示，催眠疗法是指用催眠的方法，使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。“它的作用其实就是减少人的意识对于潜意识的干预。”林万贵主任告诉记者，催眠师通过放松的环境和良好的心理暗示，让被催眠者的意识抵抗减弱，然后运用“催眠后暗示”将一些理念输入当事人的潜意识里，帮助人们解决一些心理问题，改变一些不良习惯。

    如有的人有咬手指、抽烟等坏习惯，如果在催眠中告诉他，香烟会慢慢腐蚀你的内脏，就像虫子一样咬噬你的身体，以后当你闻到香烟的味道，就会觉得很恶心，这可能对戒烟起到一定的帮助。临床上，催眠治疗主要是用于治疗一些心理疾病。虽然从某种程度上说，催眠也能在一定程度上起到改善睡眠的作用，但催眠的初衷并不是为了改善睡眠。

    催眠后隐私会不会被问出来？

    保护隐私是一种本能，有的人反而会被问“醒”

    在照片当中，一张女性受治者站着突然躺倒的照片，让很多人都感到很惊讶。有网友表示，表演和炒作的痕迹比较重，“怎么看都像骗子，让我想起了那个气功大师。”也有多人担心，人的意识会不会被人控制，会不会被“趁火打劫”？

    虽然不排除有“表演”成分，但专家告诉记者，如果真正进入催眠状态，站着一下子睡着并非没有可能，人被催眠之后还有可能出现“木僵状态”等特殊的身体反应，有的时候甚至握着的手都松不开。在很多人心中，催眠术有深深的“妖魔痕迹”，一旦被催眠就像是“傀儡”一样被操纵。但需要澄清的是，催眠不可能控制一个人，因为被催眠者只是从外表上看像睡眠，并非真正的睡眠。林万贵主任说，而且能否被催眠，还要看每个人心理上是否愿意接受暗示。也就是说，如果被催眠者对催眠目的主观上十分排斥，催眠也无法成功。一名业内人士告诉记者，很多担心自己被催眠后会不会一口报出银行密码，但其实在人的内心中，都有保护自己隐私的本能，一旦被问起隐私，有的人会很快就能醒来。

    其实，每个人都进行过自我催眠。凡是简单、重复、无聊、刻板的刺激都能引发不同程度的催眠，实际上每个人都有这方面的体会。“比如钓鱼的时候，长时间盯着水中的浮漂，望着水面荡漾起的一圈圈涟漪，就很容易陷入一种催眠状态。”林万贵主任说，凡此种种，都是常见的，一点都不神秘。

    内地尚无“催眠师”认证

    所谓催眠执照是打“擦边球”

    在这则新闻中，如果你仔细看，会发现工商部门颁发的只是“睡眠”执照，并不是网上传的“催眠”执照。一名业内人士告诉记者，这其实是打一个名称上的“擦边球”，因为我国内地还没有催眠机构以及催眠师的认证资质。

    昨天，果壳网引用了心理师@蓝枫枫解释，“如今，想要获得催眠师的title，确实不容易。首先，必须是心理学相关专业博士学位获得者，经过国际认定的资质培训机构的专业系统培训；同时，临床例数和从业时长达到要求后，方可获得催眠师身份。然而，目前，很多所谓催眠师基本上都是不具备国际认证资格的。我国内地也没有任何机构有资质认证催眠师。”

    best365网页版登录医学心理科林万贵主任医师告诉记者，内地没有机构有资质认证“催眠师”，在医院和高校，也都没有“催眠师”这个职称。中德心理学院曾经请德国的专家对国内心理治疗师开展过催眠师的培训。不过，这些接受培训的治疗师，水平也难以鉴定。而一般来说，如果要运用在临床治疗当中，除了理论培训之后，还需要接受临床督导的考核。(于丹丹)