6月13日，best365网页版登录周末青少年心理咨询门诊首次开诊。门诊部徐曙主任介绍，根据家长需求，为方便孩子时间安排，门诊时间特别安排在周末，不影响日常学习。6月13-14日二天，上午号源均在8点前挂完，下午号源也在上午10点前挂完，“供不应求”。8位专家共接待了40几个家庭，主要咨询内容有学习压力大、亲子关系协调、早恋等等，专家们均给予耐心分析、引导，受到家长们的欢迎。
孩子：我非常努力了，成绩却越来越糟糕
李元主任医师：优秀的你不要过多考虑得失
高一学生小南（化名），由父母陪同来到李元主任医师的诊间。小南父母对其学习要求较高，成绩稍有下降，就会批评。平时除了学习以外，小南很少有业余时间做自己喜欢的事情。小学、初中学习成绩优秀，每次考试均名列前茅，中考以较优异的成绩考入某名校高中。新入高一时，成绩排在班级十几名，其自感压力大，更加用功读书，但几次考试，成绩却没有明显提升。为此，小南感到非常痛苦，觉得自己无能，出现注意力不能集中，上课听不进去，记忆力差，反应慢、心烦等情况。每次要考试就心慌、紧张、睡眠差；有时看书看不进去时，非常焦急，就用笔尖戳自己手臂。由于学习效率明显下降，上学期期末考试考到班级末尾。
父母此时已经发现其异常，不再做过多要求，在寒假期间，情绪渐渐改善，在家上网课期间，也有较好的学习效率。但开学后，又出现焦虑，紧张情绪，对上学有恐惧感，多次对家长讲自己没用，学不下去，不想再上学了，有时还会哭泣，于是家长陪同前来就诊。
经过半个小时的详细沟通，李元主任医师分析到：小南平时生活单一，除了上学，没有其他兴趣爱好，家长也只关注于其学业。在小学及初中时期，学习顺利，能适应这样的环境，但进入高中后，因为重点班级，周围同学的学习水平和以前不一样，竞争也较前激烈，成绩优势消失，落差感很大。父母此时不但没有给予鼓励，反而过多批评指责，导致其更加自责，自我评价低，对自身能力产生质疑、焦虑，对学习产生恐惧，学习效率下降，从而导致自信心进一步下降，形成恶性循环。
随后，李主任为小南开出了一份“心灵处方”，帮助其了解目前自身存在抑郁焦虑情绪。首先，肯定了小南的自身能力，能考入重点高中，说明学习能力在同龄人中属于优秀的。在抑郁情绪影响下，会让人产生自责，自卑，自我评价低等诸多负面感受，把所有的事往坏处想，而焦虑情绪导致其烦躁，紧张，且无处发泄，并出现自伤行为。在这种情况下需多角度看待问题，分析成绩差距的原因，了解重点高中每个同学都是原来各个学校的尖子生，大家都在努力，名次没有提高，不代表成绩没有提高；李主任告诉小南，生活中也不是只有学习，除了学习，仍需要培养良好的兴趣爱好，要保持适当的运动，丰富业余生活，做到松紧有度，这样也有利于学习效率的提高。考试时不要过多考虑得失，只是把它当成是另一种形式的作业，相比于成绩，更重要的是从考试中发现学习的薄弱处。
最后，李主任也做好了家长的沟通工作，让他们了解小南目前的困境。此时孩子的信心已经受到打压，需要家长的支持和认可，批评指责只会让其更加自责。这时候需要多加鼓励，要看到孩子的长处及闪光点，平时生活中也不要只关注成绩，要陪伴孩子成长，把孩子当成朋友，尊重孩子的意见，有事情和孩子商量解决，而不武断的替孩子作决定，以平常心对待考试成绩。
孩子：父母太关注，我想静静
戴志萍副主任医师：家长焦虑会叠加到孩子身上
初三的莫莫（化名）就要中考了，今年初，她有个好朋友患上了抑郁症，家长听说了这事以后，高度的敏感，总是担心莫莫会不会也有一些情绪问题，空余时间，还恶补了很多有关心理学方面的知识。此后，莫莫说的每一句话、做的每一个动作，家长都小心翼翼的应对，正值青春期的莫莫觉得特别的反感和厌倦。学习压力大时候或者考试回来以后，就不愿意听家长的唠叨，把自己关在房间里；或者是在学校里遇到不开心的事情，回来以后就不理人，家长非常紧张，不停的敲门，并寻找各种机会进房间，莫莫就更加地逆反了，亲子关系渐渐的僵化，之后开始出现了一些过激的举动，甚至有时不想去上学。
经过充分沟通，接待的戴志萍副主任医师分析，莫莫有轻度的抑郁，但是焦虑症状明显。戴主任告诉莫莫的家长，身边的亲友出现抑郁症只要及早干预并不可怕，有时候家长焦虑了，这个焦虑也会叠加到孩子的身上。过度关注孩子，反而会强化并且放大孩子心理上的一些小问题，所以孩子也出现了一些焦虑的情绪，比如一碰到事情他就容易紧张，胸闷透不过气来，就感觉到特别的压抑。戴主任提醒家长，大人跟孩子之间，思想观念上可能存在一些差距，家长们还是要平下身子来，试着从孩子的角度去理解问题，然后帮他找到适合解决方法。比如说多一点陪伴，不要在事情的关键点说他，孩子本来带着情绪，可能要稍微发泄一下，在这个时间段去批评、指责他，只会把事情更加扩大化。应该要给他一定的缓冲期，过几个小时或者过个一两天，然后再回过头来再去把事情再总结一下，孩子相对更容易接受一点。日常的沟通中，家长也可以将生活中碰到的一些挫折或者是有些不顺利的地方向孩子倾诉，让孩子讲一讲，当他碰到这些问题会怎么办，引导孩子有意识地理清自己的思路。在帮助别人解决问题的同时，也是告诉他，在碰到这一类的问题的时候，应该怎么样解决问题。
面对家长需求 医院将增加专家排班
门诊部徐曙主任表示，随着中、高考临近，再结合当前的疫情防控，不少孩子和家长出现明显的情绪和行为问题，表现焦虑、抑郁、情绪不稳，还会有厌学、游戏成瘾，甚至还有自伤、自残行为。这其中的原因主要在于：
1.疫情防控期间的环境适应；
2.自我管理能力薄弱；
3.学习及升学压力等。
这些孩子和家庭亟需专业的心理干预。为此，best365网页版登录将于本周末（6.20-6.21）进一步增加心理咨询专家门诊力量，纾解家长和孩子的考试压力，服务更多家庭，让孩子快乐学习、快乐生活！今后的周末心理咨询将大规模常态化开展！
|
