什么是流感？
流感，全称流行性感冒，是指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，可在全球范围内引起大规模流行。虽然流感大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症而发展为重症流感。重症流感会进一步发展为急性呼吸窘迫综合征（ARDS）和／或多脏器衰竭，最终导致死亡。历史上最严重的流感大流行曾造成数千万人死亡。
流感的传播方式
流感病毒可以通过空气传播、飞沫传播、接触传播。
临床症状
突发高热、咳嗽（通常是干咳）、咽痛、流鼻涕、头疼、肌肉和关节痛，严重的身体不适。
咳嗽可以很严重，持续两周或两周以上。
多数人在一周内康复，发热和其他症状消失，无需就医。
高危人群会发展为重症感染：肺炎、脑炎、脑膜炎、心肌炎、心包炎、肌炎、横纹肌溶解、脓毒性休克。
药物治疗
抗病毒药物可以减少严重的并发症和死亡，药物对高危人群尤其重要，最好尽早使用（症状发作的48小时内）。抗生素对流感病毒无效。
预防措施
1、注意个人卫生，勤洗手。
2、保持室内空气流通，每天至少开窗通风两次，每次至少10～15分钟，空调设备应定期清洗空气过滤网。
3、讲究咳嗽礼仪：（1）当咳嗽和打喷嚏时，使用纸巾或手绢遮盖口、鼻部；（2）咳嗽或打喷嚏时若用双手遮盖口、鼻后，应立即洗手；（3）没有纸巾或手绢时，应用衣袖遮盖口、鼻；（4）如果已知患有呼吸道传染病，外出时需佩戴口罩。
4、注意多休息，多喝水，补充维生素C。
5、应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如稀饭、豆浆、蔬菜、瓜果等。
6、可注射流感疫苗。
7、加强体育锻炼，增减衣物。
8、流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。 |
