2014健康养老去哪里？这是目前一些家庭正面临的困扰，为帮助这些家庭，现代快报健康周刊策划了“2014健康养老爱心体验行”系列活动，通过带读者实地体验、考察等形式，走进南京不同类型的养老机构，让更多家庭在选择时多一些了解也多一份参考。上周，健康养老第二期体验行顺利举行，27位读者一同前往位于江宁陆郎的满城芳养老养生机构实地参观。与他们同行的，还有来自娱乐养老研究中心的志愿者，他们为现场老人带去了精彩演出。现代快报记者 李鑫芳

     实地体验

     养老也能像度假一样

     “抱岛拥湖，水天一色，环境非常好。”驱车1个多小时，27位读者顺利到达满城芳，一下车，读者朱先生就对园区的环境赞不绝口，“我没退休之前就幻想将来要到一个像世外桃源一样的地方养老，这里基本接近原来的构想。”在参加这次活动之前，朱先生自己已经考察过多家养老机构，虽然也有中意的，但迟迟未拿下主意，“有2个机构，医疗条件很好，家人很满意，但我对它们的硬件不是很满意，空间小，有些压抑，感觉像住院一样。我身体还不错，暂时不需要医疗护理，所以更想住在有山有水有亭台的地方。”

     目前国内的养老机构可以大致分为两类，一类是针对不能自理的老人，保障其基本生活的养老机构；另一类是针对那些具备一定健康条件和经济基础，生活能够自理的老人，为其提供休闲娱乐的度假公寓。参加过第一期体验行的读者普遍反映，年龄大了，如果身体不好，护理院是首选，但只要现在还能自理，就希望能去一个有山有水的地方养老。所以第二期体验行定在了满城芳养老养生机构。园区占地面积约240亩，小桥流水、水榭亭台都有，工作人员带领大家参观了养老标间、生态垂钓、木屋别墅以及有机农场，所以在很多读者看来，这里更像是度假村。“我问过工作人员，这里可以像度假一样短期住宿，比如夏天很热的时候，可以过来避暑。”75岁的袁先生参加过第一期体验行，他说两次体验的机构各有特色，目前他和老伴身体都还不错，所以更倾向于这里的环境，“我希望我的养老生活像度假一样。”

     专家建议

     养老不能忽视精神健康

     高质量的养老，对老人来说不仅是身体要得到精心照料，还有心理健康也应该得到关注。在正式参观园区之前，best365网页版登录老年精神科专家陆蓉专门针对老年人常见的心理问题与大家做了现场互动。

     陆蓉说，“现代社会人们的家庭观念和生活方式都发生了很大转变，多数年轻夫妇不能或不愿与父母生活在一起，老人晚年享受天伦之乐的理想落空，抑郁等不良情绪接踵而来。这时老人要多想想自己与子女一起时快乐的感受和经历，进行积极的心理暗示，走出家庭的小圈子，尝试与其他老人交往，要有一颗年轻的心，对新事物要抱着宽容的态度。”