脑卒中人群年轻化，多为脑力劳动者

　　脑卒中俗称脑中风，引起脑卒中的危险因素有很多，包括高血压、糖尿病、高血脂、房颤、抽烟、肥胖、代谢综合征、卒中家族史等等。与西方尤其是北欧地区脑卒中发生率逐年下降不同，中国脑卒中发病人群近年来呈年轻化趋势，三四十岁的中青年脑卒中发病率也大大提升。南京军区总院神经内科刘新峰主任介绍，非体力劳动者更易患脑卒中。“中国社会节奏加快，社会整体压力变大。像办公室白领阶层、商业领域的部门经理这些脑力劳动者平时工作量大，运动非常少，再加上饮食方面不懂节制，胡乱饮酒、吸烟，对身体的危害很大。”

　　患病人群白领阶层非常多，他们压力大，人脑一直处于紧张状态，脑力劳动过多。“他们大脑交感神经时刻紧绷着，无法松弛下来，血管就会收缩。有些工作者长时间坐在办公室不运动，身体有些部位受压迫，还会出现血管夹层，导致血压升高。”刘主任介绍，交感神经系统兴奋性亢进是高血压形成的主要因素，一旦血压升高，会引发一系列连锁反应，还会形成恶性循环。体力劳动者多为脑出血，而脑力劳动者更多的是动脉硬化性脑梗死。

　　牢记中风口诀抓住黄金3小时

　　best365网页版登录王小姗副院长提醒，脑中风发病前期是有征兆的，只需牢记中风口诀，即：“言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院”如果发现这三个症状中的一个，就应毫不迟疑地拨打120急救电话，送往具有溶栓能力的医院，争取在黄金3小时内得到有效救治。

　　据王小姗介绍，判断是不是中风是有征兆和技巧的，只要以下3个测试中，发现1项异常就要怀疑有突发中风的可能。语言测试：请患者复述一句短语，如说话不清楚或者无法说话；微笑测试：请患者“露齿”或微笑，一侧面部表情不正常；举手测试：请患者闭眼，双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持。一旦出现单侧肢体麻木，一侧面部麻木或口角歪斜，说话不清或听不懂讲话，一侧或双侧视力丧失或模糊、视物旋转等，这个时候一定要尽快拨打120急救电话争取救治时间，同时记录发作时间。在等待120急救到来时，应注意不要搬动患者，尤其避免头部发生剧烈摇晃和震动，尽量让患者侧卧位，解开衣领，保持呼吸道的通畅，有假牙者应取出。一旦发现身边的人出现急性中风状况，应第一时间把病人送到具备溶栓治疗能力的医院治疗。

　　多种方法降低卒中的发生

　　脑卒中的致死率和致残率都极高，但降低脑卒中危害最重要的是防患于未然，在发病前做好预防。“有潜在风险的病人更容易卒中，比如脑卒中病人中有20%的人患有高血压，但只要在发病前一直控制好高血压这个潜在危险因素，病人就不会突发脑卒中。”刘新峰表示，大部分的患者都不清楚自身的潜在危险因素，等到中风病发才知道。“出现头痛、头晕、呕吐等现象，其实离中风已经不远了，不要认为只是小病，应该及时到医院检查。”刘主任建议，40岁左右的人就应该开始关注自己的血压、血糖和血脂，“自己在家里也可以常常测量血压，还要定期做体检。除了定期检查，了解自己的危险因素的同时，还应保持良好的生活规律。饮食方面尽量清淡，很多老年人喜欢吃比较咸的菜肴，容易导致高血压，还要注重营养多样化，多吃纤维含量多的蔬菜以及低脂肪的食物。每天做适当的体育活动，比如快步走等中等强度的锻炼。还要限制酒精摄入量，避免吸烟，必要时更应戒烟。